想减肥,如何做比较科学谁能帮我止住暴饮暴食?请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊肚子上全是肉, 很不美观我1,63,体重14是不是已经超过了标准体重,我现在想努力减肥我27岁,自从生完孩子,就有肚子了肚子上全是肉, 很不美观运动后跟键疼痛如何避免遗传性肥胖该咋减啊。。。苦恼中。。。我的肚子现在一个进的在长肉